우리나라 40대 이상 중년여성의 68.8%가 심각한 상태의 갱년기 증세를 겪고 있는 것으로 조사됐다. 

 

풀무원건강생활의 방문판매 브랜드 <풀무원로하스>가 작년 1월부터 올해 9월까지 ‘여성건강 희망 캠페인’의 일환으로 진행한 ‘쿠퍼만 지수 설문조사’ 결과를 12일 발표했다.

 

이번 쿠퍼만 지수 설문 결과, 중년 여성의 68.8%가 심각한 상태의 갱년기로 나타나 적극적인 건강관리가 필요한 것으로 조사됐다. 

 

이는 3분의 2 이상의 중년 여성이 전문가와의 상담, 건강식품 섭취 등 갱년기 증상 관리가 시급한 상태임을 시사한다고 풀무원 측은 평가했다.

 

구체적인 조사 결과를 살펴보면, 전 연령대의 여성들이 공통적으로 겪는 갱년기 증상 가운데 피로(93.9%), 근육통(84%) 경험률이 가장 높은 것으로 나타났다.

 

연령에 따라 높게 나타나는 갱년기 증상도 다른 것으로 조사됐다. 40대는 ‘신경질(86.3%)’, 50대는 비뇨기 질환인 ‘질건조(81.8%)’, 60대 이상은 ‘불면(78.1%)’ 증세가 두드러졌다. 특히, 질건조를 느낀다고 대답한 비율이 40대 여성은 68.7%였지만 50대는 81.8%로 급증했다.

▲연령대별 갱년기 증상 TOP5(자료제공: 풀무원건강생활)

 

국가건강정보포털에 의하면, 40대는 폐경이 시작되는 초기 단계로 에스트로겐이 급감해 정신적으로 변화가 큰 시기로 알려져 있다. 또한 지속적인 여성 호르몬 감소로 여성들은 50대에 접어들며 질 건조와 같은 비뇨기 문제를 겪게 된다. 이는 이번 조사 결과가 공신력 있는 기관에서 제공하는 건강 정보와 일치함을 보여준다.

 

이번 설문조사는 갱년기 여성들이 겪고 있는 증상을 살펴봄으로써 여성들의 건강 증진에 도움을 주고자 기획됐다. 대한민국 성인 여성 총 2,300명이 설문에 참여했다.

 

쿠퍼만 지수는 학계에서 널리 사용되는 여성 갱년기 판단 평가 지표이다. 10점 미만이면 경미(mild), 10~15점 미만은 중간(moderate), 15점 이상은 심각(severe)한 상태의 갱년기로 적극적인 관리가 필요하다.

 

풀무원로하스는 2016년부터 여성들의 건강 증진을 위해 ‘여성건강 희망 캠페인’을 진행하고 있다. 풀무원로하스 홈페이지(www.pulmuone-lohas.com)에서 쿠퍼만 지수 테스트를 진행하면 간단히 자신의 건강 상태를 체크해볼 수 있다. 참여자 전원에게는 풀무원로하스의 여성건강기능식품 로젠빈 체험분(23,000원 상당)을 제공한다.

 

풀무원로하스 유미현 PM(제품 매니저)은 “여성들은 인생의 3분의 1을 폐경 상태로 살아가야 하기 때문에 평소 갱년기에 대한 관심과 세심한 건강관리가 필요하다”며 “풀무원로하스는 여성들의 건강에 대한 사회적 관심과 참여를 높이기 위해 여성건강 희망 캠페인을 비롯해 다양한 여성건강 증진 활동을 추진해 나가겠다”고 말했다.

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https://youtu.be/AYUk86aTV7A(불면증에 좋은 음식)